Les effets étonnants de la musique

La musique, c’est l’art, le plaisir, le plaisir et surtout la médecine du corps et de l’âme. La musique est l’une de ces rares activités qui impliquent l’ensemble du cerveau. Il est présent dans toutes les cultures et présente des avantages surprenants non seulement pour l’acquisition du langage, l’amélioration de la mémoire et des capacités attentionnelles, mais aussi pour la coordination et le développement physique. Tous les types de musique, cependant, n’ont pas que des avantages. En fait, la musique peut aussi être une source de distraction si elle est trop forte ou trop forte, ou si elle fait concurrence à notre attention. En général, cependant, l’écoute de musique classique a des effets bénéfiques.

Avantages de la musique
Soulagement de la douleur
Dans l’ensemble, la musique a un effet positif sur la gestion de la douleur. Il aide à réduire à la fois le sentiment et l’angoisse de la douleur chronique et postopératoire. L’écoute de la musique peut réduire de près de 21 % la douleur chronique liée à diverses maladies dont l’arthrose, les problèmes discaux et la polyarthrite rhumatoïde, et de près de 25 % en cas de dépression. Il n’est donc pas étrange que la musicothérapie soit de plus en plus utilisée dans les hôpitaux. De cette façon, l’utilisation de médicaments pendant l’accouchement, pour la douleur post-opératoire est réduite et l’utilisation de l’anesthésie pendant la chirurgie est intégrée. Il existe plusieurs théories sur la façon dont la musique peut influencer positivement la douleur perçue :

  1. La musique a un effet vasodilatateur.
  2. La musique peut donner au patient un sentiment de contrôle.
  3. La musique fait libérer des endorphines par le corps d’une manière qui contrecarre la douleur.
  4. La musique lente détend et fait baisser la fréquence respiratoire et cardiaque en conséquence.

Baisse de la tension artérielle
L’écoute de musique relaxante le matin et le soir peut aider à abaisser la tension artérielle chez les patients hypertendus. Des recherches menées par l’American Society of Hypertension de la Nouvelle-Orléans affirment qu’écouter seulement 30 minutes par jour de musique classique, celtique ou reggae peut réduire considérablement la tension artérielle.

Médecine cardiaque
La musique est bonne pour le cœur. C’est une question de rythme plutôt que de style. Certains chercheurs de nationalité italienne et britannique ont sélectionné un échantillon d’hommes et de femmes, tous deux jeunes, dont la moitié sont musiciens. Les participants ont écouté six styles de musique, y compris la musique classique et le rap, avec des pauses aléatoires de deux minutes. Pendant que les participants se détendaient tout en écoutant, les chercheurs ont surveillé leur respiration, leur rythme cardiaque et leur tension artérielle. Les sujets ont montré une fréquence cardiaque et une respiration plus rapides lorsqu’ils écoutaient de la musique en direct. Quand, d’autre part, la musique a ralenti, les battements de cœur et la respiration ont ralenti. De plus, pendant les pauses musicales, la vitesse du cœur et de la respiration se normaliserait, atteignant des niveaux vraiment optimaux.

Récupération post-AVC
Une portion quotidienne de votre musique préférée, qu’elle soit classique ou jazz, peut vous aider à vous remettre d’attaques débilitantes, tel est le résultat d’une recherche récente. Lorsque les patients de l’AVC écoutaient de la musique pendant au moins deux heures par jour, la mémoire verbale et la capacité d’attention s’amélioraient considérablement comparativement aux patients qui ne recevaient pas le même type de traitement ou qui écoutaient uniquement des livres audio. L’écoute de musique classique améliore l’attention visuelle chez les patients souffrant de négligence unilatérale post-AVC. Bref, selon des recherches récentes, profiter de la beauté de la musique après un AVC favorise non seulement la récupération comportementale, mais induit également des changements neuroanatomiques dans le cerveau en cours de récupération.

Remède contre la migraine et les maux de tête chroniques
La musique peut aider les personnes souffrant de migraines chroniques et de maux de tête à réduire leur intensité, leur fréquence et leur durée.

Immunité accrue
La musique peut stimuler la réponse immunitaire. Tous les scientifiques s’entendent pour dire qu’un type particulier de musique peut créer une expérience émotionnelle tellement positive et profonde qu’elle peut stimuler la sécrétion d’hormones immunostimulantes capables de réduire, par elles-mêmes, les causes profondes de la maladie. De plus, l’écoute de musique peut également abaisser les niveaux de cortisol hormone dus au stress afin de faciliter la réponse immunitaire de l’organisme.